Les rendez-vous du lundi 5 rythmes



Une « vague » c’est? une traversée dansée en musique de 2h. On explore la carte des 5 rythmes avec des instructions, elles vous invitent à expérimenter certaines postures ou exercices

Une « sweat your prayers » c’est? une danse libre, un voyage de 2h avec peu ou pas d’instructions, ce qui permet une plongée plus profonde dans sa danse. Danser ce qui est présent, une intention ou juste partager un espace libre!
Cette vague est pour les danseurs ayant au moins participé à 5 cours ou un stage (même autre que moi)

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Pourquoi venir?

Si tu sens que tu as besoin de relâcher le mental, de te dépenser, de laisser s’exprimer ce qui encombre tes pensées afin de retrouver un calme intérieur.
Si tu sens que tu as envie de retrouver confiance en toi, d’être à l’écoute de ton corps, de bouger librement et sans jugement afin de faire des choix en accord avec tes ressentis et te déployer dans la vie de tout les jours.
Que pratique t’on dans cet atelier?
Ici, l’expression de soi à partir du corps et de ce que j’appelle « LE LANGAGE NON VERBAL » »est explorer par différent outils, tel que:
« LA DANSE DES 5 RYTHMES »: Pratique de mouvement puissante et simple mise au point pour libérer le corps, ouvrir le cœur, vider le mental, éveiller l’intuition, la créativité et la vitalité en soi. Les 5 Rythmes nous mettent face à nous-mêmes et révèlent la façon dont nous entrons en relation avec autrui et la manière dont nous nous abandonnons à notre élan vital.
« LE LIFE/ART PROCESS »: Pratique qui permet le développement de la conscience des liens qui existent entre le corps, les pensées, les émotions et l’imaginaire. Il propose un dialogue entre le mouvement dansé, le dessin, l’écriture créative et la voix pour explorer la conscience que nous avons de notre corps et de notre relation à nous même, aux autres et à l’environnement.
« LA MÉDITATION »: Pratique qui permet d’amener l’attention dans le moment présent
Les ateliers sont différents à chaque fois…nous pouvons démarrer par un échange verbal, un moment de méditation immobile ou en mouvement…!

Dates: les lundis: 17 et 24/09- 8/10(session spécial sur musique live) et 22/10- 5 et 19/11- 3 et 17/12.

Le 8 octobre 2018 « sweat your prayers »

sur musique live: Attention: si vous souhaitez venir aux cours sur musique live, il est important de s’inscrire car Fabrice fait deux heures de routes pour nous partager sa musique et nous faire danser. Le cours est confirmé apd de 12 participants. Si vous annulé votre participation 48h avant , le cours sera due.

 

Prix:

  • Tarif à la séance matériel compris: 10 euros découverte/ 17 euros normal/ 22 euros sur musique live (pas d’abonnement)
  • Carte de 5 cours: 85 euros, elle donne droit à un cours gratuit supplémentaire, soit 6 cours au total. Elle est valable durant trois mois.
  • Carte de 10 cours: 170 euros, elle donne droit à deux cours gratuits supplémentaires, soit 12 cours au total. Elle est à valable six mois. Si elle a pris cours durant le dernier trimestre de l’année scolaire, sa durée est reportée pour le premier trimestre scolaire.

Lieu et horaire:

…and So,  école de danse Sophie Gobert,
Parc des Expositions 13
B-6700 ARLON
Salle 3 à l’étage ( suivre les affiches 5RYTHMES à partir de l’entrée principale)

De 19h30 à 21h30 (accueil à 19h20)

Informations utiles

Conditions générales*

*La carte est nominative et ne peut être remboursée.

*Elle n’est pas utilisable pour le cours sur musique live où quand la sessions est enseigné par un prof invité.